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腸胃專科減重觀點 - 麗波永康國際診所
因此,大家應該要有認知:運動的訴求在於增加肌肉量與身型的健美,如果純粹要靠運動來體重減輕,其實沒有那麼簡單。 除了運動之外,一定要搭配攝取熱量的減低,才能看到 ...
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