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#5 掰掰嘴邊肉，終於回到過年前的身材啦！ | Attaboy

但其實我很懶得算，所以營養素和熱量都沒有計算得非常細微，只大概抓一下正常吃的時候的碳水當個基準，中碳日就吃到這個基準值，低碳日比這個少多少， ...

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