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疲倦、嘴破又掉髮怎麼辦？醫：6大類原型食物可有效攝取B群

張瑜芹指出，缺乏B群會導致白天疲倦想睡、情緒暴躁易怒、貧血、嘴破、異常掉髮、心情 ... 推薦把日常的白飯改成糙米或五穀米、十穀米，營養比較豐富。

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