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嘴破吃什麼好比較快？避開NG 食物用3 種營養素幫助傷口癒合

維生素C 是製造膠原蛋白的重要角色，能夠幫助傷口癒合，強化細胞間排列的緊密性，加速修補受損組織。平時可從蔬果中攝取，如彩椒、青花菜、苦瓜、紅心芭樂 ...

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