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嘴唇乾枯、泛白、發紫、泛黑別輕忽身體發出的警訊！｜健康2.0

1. 可以把午餐時間提前到上午11點，因為此時脾氣最旺，消化食物、吸收營養能力最強。而脾臟最弱的時間是晚上7點至11點時，可於晚飯1小時後吃水果，幫助健 ...

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