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減重不復胖3吃法曝光！ 出現噁心、嘔吐、精神不濟可能做錯了

楊智凱營養師解釋，主要因飲食控制階段不僅能吃適量碳水化合物，避免出現酮酸中毒、噁心、嘔吐、精神不濟等副作用，攝取油脂比例也不會過高， ...

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