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為什麼吃飽就想睡？5招教你預防食物昏迷（food coma）

食物昏迷（餐後嗜睡）的症狀包含嗜睡、頭腦昏沉、或是無法克制的想要小睡一下。 基本上，這是因為飯後能量開始下降所造成的，而能量下降的原因是基於 ...

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