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單醣類食物有哪些
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http://www.youth.com.tw/db/epaper/es002008/eb3058.htm
健康糖淺析
(一)寡糖:所謂的寡糖,是指3~10個單糖分子所構成的醣類化合物。在大蒜、洋蔥、牛蒡、蘆筍、黃豆等食物中都有寡糖的存在。其生理特性與蔗糖完全不同。蔗糖被 ...
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