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低醣質的基本食用法則～低醣質食材有哪些？如何食用能夠減少 ...

大家日常每天食用的碳水化合物白飯，也被稱為醣類食物，是轉換為身體能源的重要營養成份之一。一旦食用這些例如碳水化合物、奶茶、甜點等醣質較高的食物過量後， ...

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