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單醣雙醣差別
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營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖,代謝好好!吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫
糖與醋的差別你知道嗎?減少精製糖糖指的是精製糖,包含單糖及雙糖,例如:砂糖、黑糖、果糖、蜂蜜等,常額外添加於飲料、蛋糕、餅乾中,因此也稱添加糖。相較於酶,糖吃起來 ...
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