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化學別白學！一張圖秒懂「醣vs.糖」差異網：整個解惑

營養師魏洋樺說明，碳水化合物就是醣類，醣類又分為單醣、雙醣、寡醣和 ... 的雙醣有砂糖（蔗糖）和牛奶中的乳糖，所以要看產品有沒有額外添加糖， ...

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