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單車環島---準備 - sandy's 隨興小屋

沿著大腿外側到膝蓋接著轉個角度到小腿前側整個痛到不行差點無法從馬場町騎回來按摩休息後稍微好一點但隔天走路左膝仍隱隱作痛這情形要是發生在行程中我準 ...

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