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運動營養學超入門(暢銷修訂版) - 第 78 頁 - Google 圖書結果

... 柔道、空手道手球單車競賽游泳(仰式)游泳(蛙式)游泳(蝶式)游泳(自由式,慢慢游, ... 202m /分)跳繩(稍快)伏地挺身、仰臥起坐等肌力訓練(輕、中等強度) (高強度) 7.0 ...

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