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單車訓練入門
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給熱血單車客的八個建議
最近,不約而同看到幾個車友現出疲態,其實沒什麼「不約而同」,因為都是同一隊一起練車的伙伴,一個比一個練的還要大,大概每個月都會逼近或是超過1000K以上的訓練量 ...
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