你即將離開本站

並前往https://read01.com/PDe0my.html

業餘車手訓練入門之三——到底該練什麼 - 壹讀

其實，更嚴格的說，公路自行車是一項有氧運動，而耐力正是基礎的基礎。這種低速穩定騎行，恰是增強耐力的好方法。這種經常被稱為LSD的訓練方法會花很多 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「單車訓練入門」的人也找了：

  1. 新手 練 單車
    2.
  2. 單車訓練器
    3.
  3. 室內訓練
    4.
  4. 自行車 手 訓練
    5.
  5. 自行車 訓練台模擬軟體
    6.
  6. 單車 體能訓練
    7.
  7. 訓練台訓練 法
    8.
  8. 單車 功率訓練
    9.