踩單車減肥可以消耗多少卡路里? 一小時可以消耗約300卡路里。英國有研究證實,每天騎單車半小時的話,一年就可以燃燒近... 詳情請看 什麼人適合踩單車減肥? 踩單車屬於屬低衝擊力活動,幾乎適合所有人群,而且有5大好處! 5大踩單車好處
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