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單腳蹲ptt
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各年齡層簡易粗大動作檢查及居家運動l 1
居家加強運動:. 在家中可以藉由讓孩童雙手扶著家. 具,雙腳站立或者單腳站立做出蹲. 下再站起來的動作,訓練下肢. 的肌力,在跳這個動作的部分. 可以利用跳房子或者是跳格.
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