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[問題] 沒有深蹲架,練腿動作- MuscleBeach - PTT生活政治八卦
2樓 推festkk: 分腿蹲、弓箭步(前後左右)、單腳硬舉(同側、對側單手 ... 5樓 推howggyy: 頂多加個高腳杯深蹲不過場地都可以放槓鈴了深蹲架塞不 ...
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