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雙腿無力、走路緩慢、反覆跌倒….恐是肌少症上門！專家傳授 ...

... 腿10次。第四帖手扶椅背，腳往側邊打開10次。第五帖兩手叉腰，起立坐下10次。第六帖背靠牆壁，單腳踩板凳10次。 【延伸閱讀】 肌少症不再是老年人專利 ...

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