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洗雙糖(蔗糖) | 蘋果健康咬一口

蔗糖等，其中葡萄糖為單醣，而乳糖、果糖及蔗糖為雙醣；在常見的食物中，通常水果是富 ... ,一般而言，為了控制血糖上升的幅度，糖尿病患的飲食原則會以低GI飲食為標準 ...

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