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超簡單2個動作不再腰痛脖子痠，用一條毛巾就改善你的烏龜頸

由於家中通常不會有適合辦公的桌椅，當居家辦公實施後，有些民眾會選擇在沙發、地板上，甚至是直接躺在床上使用電腦。然而，這些都會導致姿勢不良，讓 ...

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