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掌握飲食4原則小孩長高不長胖| 醫藥百科| 健康| 世界新聞網

餐間點心可選擇牛奶、優酪乳、優格、豆奶、豆花、蛋類等，取代零食、 ... 少糖少油少加工：少喝含糖或咖啡因飲料，喝白開水為宜；減少油炸、燒烤 ...

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