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喝 酪 梨 牛奶 寶寶
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【分享孕期養胎不養肉】 整個孕期只胖6公斤 。內含孕期料理 ...
吃牛肉:有高蛋白質和鐵質,也是對懷孕後期的孕媽咪和寶寶都好的食物. 3.喝酪梨牛奶:雖說酪梨牛奶的熱量很高,可以不用每天喝(一星期喝2~3次即 ...
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