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喝 蘋果 牛奶
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不只提神!喝拿鐵抗發炎效果佳「1壞習慣」恐增乳癌風險
黑咖啡:咖啡豆研磨後用熱水沖泡,所以成分只有咖啡與開水,熱量微乎其微。 拿鐵:咖啡與牛奶1比1,例如:拿鐵1杯約有咖啡250ml+牛奶250ml。 風味咖啡( ...
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