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減肥好簡單！4最佳喝水時間點！喝出易瘦體質

1、 起床後喝. 起床刷牙後，喝一杯溫開水！專家指出，這個時間點喝水，不但能夠喚醒身體機能讓你更清醒！ · 2、吃飯前喝. 吃午餐及晚餐前，不妨先飲用一杯水！ · 3、泡澡後喝.

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