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消水腫食物20種大公開！早上快速消腫「這樣做」 - 健康010

水腫小迷思：消水腫不等於少喝水，大部分水腫是體內局部水分滯留，若喝太少 ... 熱毛巾敷5分鐘、冷毛巾敷10分鐘，這樣可以促進肌膚的血液循環，讓水份 ...

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