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該是時候保養身體，你已經不年輕了：拒絕三高，遠離阿茲海默，銀髮族的健康日記

其實,生活中最好的保養品是水。多喝水能夠促進身體中的營養的運輸,這樣就會使得身體中的營養吸收均衡,就不會出現營養不良的情況;多喝水可以促進人體新陳代謝, ...

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