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[心得] 我的三個月減脂生活- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]

【行前準備】 在訂立計畫前，自己跑遍了PTT幾個跟瘦身有關的 ... 多喝水除了可以維持飽足感外，也可以增加身體的代謝能力，因此每天的喝水量最好不要少於2000 c.c.，我 ...

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