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喝 什麼 可以幫助睡眠
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中西醫都認為:吃醋可以幫助睡眠 - 壹讀
不管是任何好東西都不能多吃,所以,喝醋改善緊張性失眠不是喝得越多越好。每天一匙即可,最好用溫水稀釋後再喝,因為醋中含有較多的醋酸,直接喝醋能夠 ...
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