助眠食物其他信息 · 1、香蕉:让肌肉放松又能助消化 · 2、菊花茶:凝神静气的天然药方 · 3、温牛奶:色氨酸发挥镇静功效 · 4、蜂蜜:有助于睡前放松 · 5、土豆:清除妨碍睡眠的 ...
確定! 回上一頁