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橄欖油和葡萄籽油都是健康油？ | 閱讀，對身體好！ | 健康遠見

橄欖油含有豐富的ω - 3不飽和脂肪酸， 有益於心臟血管系統，葡萄籽油不僅不含ω - 3脂肪酸， ... 標示冷壓橄欖油，百分之百純橄欖油，清淡味溫和的最好不要選購。

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