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6大食物降低你的壞膽固醇！喝咖啡試試加入「這一味」

燕麥中的水溶性纖維可以幫助降低膽固醇，而有類似作用的食物還包括大麥、豆類、 ... 肉桂下次喝咖啡、熱可可，或者泡燕麥粥時，別忘了撒上一匙肉桂！

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