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「1時間喝咖啡」真的會加速燃脂！營養師解答了4大好處曝光

研究指出運動前喝黑咖啡可以促進脂肪細胞釋放脂肪酸進血液中，作為 ... 咖啡因可以促進中樞神經釋放出多巴胺，來降低疼痛感來改善運動引發的疲勞。

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