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喝鮮奶會胖嗎
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破解「低脂鮮乳」四大迷思:少了許多營養?有很多澱粉
會變胖是因為人體的熱量攝取大於消耗,與喝低脂鮮乳並無直接關聯。想要好好控制熱量的人,低脂鮮乳的脂肪含量較全脂少,熱量較低,低脂是更適合控制 ...
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