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白蘭氏雞精適合在什麼時候喝? (白天晚上?飯後飯前?)

有人說空腹時喝吸收較好但又有人說晚上喝才正確，才不會白天喝流汗流掉了到底那 ... ,今天開始喝雞精吧！但要煮過喝嗎？還是直接乾杯了... ... 雞精是睡前喝?

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