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生酮飲食一定要喝防彈咖啡嗎？間歇性斷食又是什麼？ - 食醫行

對於生酮飲食來說，防彈咖啡就是一個補充熱量又不刺激胰島素的方法，因此其實不一定要是「咖啡＋奶油＋椰子油（MCT）」，也可以是任何的優質脂肪，例如「 ...

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