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早餐只喝防彈咖啡，減肥超神速？減重名醫揭「恐怖真相」

早餐不是吃能喝牛奶、豆漿，有許多「酮」好，則是以防彈咖啡來當早餐飲料。 ... 容易有飽足感，甚至因熱量的不足及飢餓感的增加，反而會更想吃東西。

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