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愛吃甜食、失眠都因為自律神經失調！重整自律神經該多吃這3 ...

自律神經的總司令位於大腦的「下視丘」，同時也是生理時鐘的中樞，一旦自律神經失調，身體就會感到各種不適。但覺得睡不好、容易疲憊、有輕微憂鬱症， ...

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