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喝酒壞處
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睡前喝酒、小酌能助眠?專家:小心摧毀身體、影響大腦記憶功能
睡前喝酒會破壞睡眠品質、學習?除了安眠藥以外,一般人誤解最深的「助眠劑」是酒。很多人相信酒可以幫助自己較容易入睡,甚至整夜睡得比較沉。
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