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2023 健身吃香蕉好吗 - tangobi.online

许多人以为香蕉热量高、太甜，其实香蕉的GI值（指食物影响血糖的程度）只有中等， ... 好時機3／運動後吃香蕉，強化肌力預防抽筋很多人喜歡在運動後喝一杯豆漿，其實， ...

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