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2023 健身吃香蕉好吗 - bosabakma.online

健身前吃香蕉提高血糖. 不少人做健身锻炼时，刚训练没多久就可能出现像头晕、虚汗、气喘等运动造成的低血糖现象，而香蕉中含有比较丰富的糖、蛋白质、 ...

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