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豆漿不升血糖？糖友喝豆漿，注意5件事，血糖更平穩！

豆漿 的含糖量也不高，其原料大豆里富含水溶性纖維，糖尿病人正常進食後，血糖不會大波動。另外，豆漿含有脂肪酸和豆油酸，經常喝有助於防治高脂血症、高 ...

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