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早上起床一杯蜂蜜水錯了？營養師：這個時間喝最好 - 中時新聞網

《Fooding台灣好食材》報導，營養師宋明樺表示，蜂蜜有潤腸效果，最好是飯前1至2小時，或飯後1至2小時再喝，早上空腹喝容易導致腹瀉；而且建議用60℃以下的 ...

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