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吃蘆薈能幫助排便、穩定血糖？蘆薈功效來自於這些成分！

1.幫助排便：蘆薈素具有刺激腸道蠕動的功效，會增加結腸的蠕動收縮，進而誘導排便。 · 2.維持血糖穩定：蘆薈中的阿爾波蘭素A、B能夠幫助胰島素分泌，具有 ...

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