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吃b 群好嗎2023

Q2：可以喝咖啡、茶葉等提神飲料來取代B群？ ... B群全名為「維生素B群（Vitamin B Complex 最好少吃藥，喝牛奶或吃蓮子可以幫助安神。 ... 過量b群也是有壞處的？

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