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以茶代水， 不行嗎? - 中國醫藥大學兒童醫院

喝茶 還可以抗癌，對吧！ ... 喝茶喝咖啡，1天不宜超過600 ml ... 茶葉中所含的植酸，則會抑制鈣質及鐵質吸收，影響營養素在身體的吸收率。

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