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無糖茶代替水可以嗎？熱量多少？一文解答所有你的無糖茶疑問！

雖然無糖茶沒有熱量，但完全以茶代水是不行的，喝茶適量即可，每日不超過600c.c. ... 但要是形成的草酸鈣過多，腎臟不堪負荷，就會形成腎結石，嚴重則可能造成腎衰竭。

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