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睡前喝羊奶會胖嗎羊奶的熱量是多少 - 養生百科館

2019年11月3日 — 睡前喝羊奶會胖嗎 ... 睡前喝羊奶不會發胖。 因爲羊奶中的糖是乳糖，它有調節胃酸、促進腸胃蠕動和消化腺分泌的作用。即使你不運動，脂肪也會在消耗。同時， ...

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