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健康網》酒類熱量大比拚！ 少喝遠離過年肥- 樂活飲食

酒精除了高熱量（一杯紅酒= 一碗飯），喝酒會胖主要是因為酒精會刺激壓力荷爾蒙皮質醇，讓身體處於吸收狀態，不容易分解脂肪。此外，睡眠是我們空腹燃燒 ...

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