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早餐吃得好幫助精神變更好！營養師：這種組合吃了很醒腦

「如果能將油條換成蛋、米漿換成無糖豆漿，就能提升蛋白質、增加飽足感， ... 尚無實證證明空腹喝咖啡會造成腸胃不適，若是喜愛喝咖啡的人，早餐不妨 ...

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